Personal Trainer Opleiding Amsterdam

Published May 08, 23
4 min read

Succesverhalen Personal Training - D-healthy



Hou je je niet aan het schema, dan wordt er geen resultaat behaald. Daarom wordt er altijd voor gezorgd dat het schema haalbaar is. Tijdens de intake kun je aangeven wat je niet lust. personal trainer amsterdam. Hier wordt zeker rekening mee gehouden. personal trainer amsterdam. Staat er toch nog iets in het schema wat je vergeten door te geven bent en niet lust? Geef het alsnog aan en het wordt aangepast.

Dit is van veel factoren afhankelijk, het blijft altijd je eigen keuze of je het advies opvolgt. Echter is het voor Frank van groot belang om te weten of je je wel of niet aan het advies houdt, dit heeft invloed op het resultaat maar ook je gezondheid wat het aller belangrijkste is - personal trainer amsterdam (Personal trainer Amsterdam Zuid).

Frank heeft, onder de naam Frank den Blanken, een enorm grote database aan oefeningen. Alle oefeningen uit de schema’s zijn gefilmd met de juiste techniek en kan je daar vinden. Je kunt voor en tijdens het traject aangeven wat voor jou per week haalbaar is. Het minimum aantal trainingen dat geadviseerd wordt, is 3 x per week, minimaal 30 minuten - Personal coach Amsterdam.

“Na jaren getraind te hebben als een standaard meisje in de sportschool (veel cardio, weinig kracht) en geen resultaat te boeken heb ik kennis gemaakt met Frank. personal trainer amsterdam. Met deze trainingen heb ik inmiddels bereikt wat ik wilde bereiken. Ik ben krachttraining leuk gaan vinden en ben wedstrijden gaan doen. Afgelopen jaar heb ik de Iron Maiden gewonnen in de klasse Body Fitness - personal trainer amsterdam.

Lichamelijk was allemaal prima in orde dacht ik, conditie prima, gewicht prima, lenigheid prima. Wat ik zei dat dacht ik…… Ik kwam bij Frank terecht en hij vroeg naar mijn wensen. Die gaf ik door; mentaal en lichamelijk sterker worden maar mijn lenigheid behouden. Frank nam de tijd en meette mijn lichaam op.

Personal Training 1 Op 1 & Coaching

Hier schok ik behoorlijk van want ik voelde het zelf niet totdat we gingen trainen. En ik nog zeggen, best raar want ik voel me prima in mijn lichaam. personal trainer amsterdam. Frank zei, nou dat gaan we dan testen tijdens de eerste training en kijken wat je lichaam aankan. Ha, dat heb ik geweten……wat ben ik mezelf tegen gekomen die eerste training!! Trillende armen en benen en het plafon zag eruit als een sterrenhemel (personal trainer amsterdam).



Die pijn heeft bij mij een knop omgezet, ik wil sterker worden. Ik wil niet uitgeput zijn als ik een uurtje sport, hallo ik ben 29 en hoor fit te zijn. Frank begeleid me nu een half jaar, ongeveer vier keer in de week en voor mij is sporten een rustpunt geworden van de dag. Personal trainer Amsterdam Zuid.

Ik heb een drukke baan en het sporten, maar ook Frank zorgt ervoor dat ik rust in mijn hoofd krijg maar aan de andere kant me kapot zweet. Heerlijk, ik krijg er zoveel energie van! Frank straalt rust uit, heeft enorm veel verstand van goed en resultaat gericht trainen (personal trainer amsterdam). Bij elke trainen corrigeert hij me nog op de techniek hoe die beter kan, een kleine aanpassing van soms centimeter werk voelt als een wereld van verschil.

Je hoeft aan Frank niet te vertellen dat je een mindere of betere dag hebt. Langzaam aan pas ik op advies van Frank ook mijn voeding aan. Hij geeft uitleg hoe het lichaam op eten reageert zodat je begrijpt wat er gebeurt met bijvoorbeeld suiker of juist biefstuk. Niet moet en alles mag, maar doordat je steeds beter de werking begrijpt gaat bij mij nog steeds stap voor stap de knop om en pas je het op je eigen tempo aan - personal trainer amsterdam.

Maar het gaat uiteindelijk om de tastbare resultaten!! Ik kan dit en dus kan iedereen het, maar wel met Frank! Op nog heel veel jaar trainen met jou! En waarom voor mij een personal trainer? Omdat er toch iemand op je wacht en ik ook wel eens totaal geen zin heb! Omdat het gezellig is en omdat hij ervoor zorgt dat ik effectief train, snel resultaat boek en doordat hij altijd kijkt of ik een oefening goed uitvoer blessures voorkom - personal trainer amsterdam.

Personal Gym Hoorn - Sterk, Strak & Soepel



De transformaties die voorbij kwamen leken mij nogal onmogelijk zeker voor mij. Omdat ik als fanatiek hardloper eigen hoofdzakelijk aan cardio had gedaan, was de krachtsport relatief onbekend voor mij. Natuurlijk had ik in de sportschool wel eens gewerkt met schema’s en dergelijke alleen nooit zo intensief als nu met Frank (personal trainer amsterdam).

Navigation

Home

Latest Posts

Limor Thuisbegeleiding Zoetermeer

Published Nov 21, 23
7 min read

Zzp Worden In De Thuishulp

Published Nov 21, 23
5 min read

Thuishulp Delft

Published Nov 20, 23
7 min read